Politiforberedelse på idrætshøjskole

Drømmer du om en fremtid hos Politiet, enten på basisuddannelsen eller som politikadet? Hos os får du et skræddersyet program, der passer til dine behov.

På Nordjyllands Idrætshøjskole har du mulighed for at vælge tilvalgsfaget Politi. Formålet er at forberede dig på den teoretiske og/eller fysiske del af optagelsesprøverne, samt at give et indblik i hverdagen som dansk betjent. Sammen med de øvrige fag, der tilbydes, får du dermed de bedste forudsætninger for at gå til politiets optagelsesprøve.

Tilvalgsfaget Politi er opdelt i 2 perioder, og er et ekstra tilvalg udover dine andre fag i skemaet. Den ene periode består af fysisk træning og en boglig del, mens den anden består af fysisk træning og en Samarbejdsdel. faget kan vælges i en, eller begge perioder, alt afhængigt af, hvilke facetter man har behov for at opkvalificere. 

Den boglige del

Denne del forbereder dig på de skriftlige krav der stilles for optagelse. Timerne vil derfor gennem casearbejde sikre, at du kan formulere dig tydeligt og korrekt på dansk. Derudover øver disse timer din evne til at argumentere og debattere aktuelle emner såsom grænsekontrol, ytringsfrihed, flygtninge og straf. I timerne vil der ligeledes være fokus på den individuelle samtale, som aspiranterne kan møde under optagelsesprøven. Du kan læse mere om de boglige krav ved optagelsesprøven her.

Samarbejdsdel

Da en vigtig del af optagelsesprøven er samarbejdsprøven vil der i denne del af politifaget værre fokus på dine teambuildingsevner. Sådan vil du lære mere om gruppedynamikker og at forstå, hvordan du selv skal agere både til prøven, men også fremadrettet, når du skal indgå i et samarbejde. Denne del af faget er en blanding af teori og praksis, med stor fokus på praktikken.

Den fysiske del

I disse timer er der fokus på at opnå de bedste resultater til den fysiske prøve. Til politiets fysiske prøve er der konkrete krav til, hvad du skal kunne udføre. Formålet er blandt andet at teste din bevægelighed, koordination, kondition, balance, motoriske omstillingsevne, rumorientering og styrke. Derfor vil du til prøven både blive testet i:

• Almen bevægelse, såsom løb-, sving-, gulv, styrke- og konditionskrævende øvelser
• Bænkpres 
• Hurtighed 
• Kropshævninger
• Længdespring
• 2400 m løb

Vi opsætter løbende test af den fysiske optagelsesprøve, for at finde ud af, hvor du skal forbedre dig. Dernæst arbejder vi målrettet med de enkelte elementer, så du får muligheden for individuelt og specifikt at blive bedre der, hvor du har behov for det. Dette sker gennem vejledende personlig træning, samt fællestræning med de øvrige politielever. Du kan læse mere om de fysiske krav ved optagelsesprøven her.

Supplerende fag

Ud over faget Politi er det anbefalelsesværdigt at vælge nogle af de øvrige fag, som kan være med til at forberede dig fysisk, men også teoretisk. Vi hjælper dig gerne med at sammensætte et skema, der har fokus på de områder du gerne vil have styrket.