Kast dig i sandet og lær at smashe

Sand, sol, intensitet, teamwork og masser af grin – det er beachvolley når det er bedst. Sådan er det også her på Nordjyllands Idrætshøjskole.

Med fire beachvolleybaner danner NIH en perfekt ramme om din træning og dit spil. Undervisningen vil være praktisk og indeholde masser af kampe og turneringer med sand mellem tæerne og musik i ørerne. Når vi træner tager vi ofte en soundboks med, og sætter lidt lækre toner på, så du kommer i den helt rigtige stemning.

Når du træner beachvolley tages der udgangspunkt i dit niveau. Vi underviser i spillets regler, slag, teknik, samarbejde og strategi. Vi forsøger at komme hele vejen rundt, så du på sigt udvikler dig og forbedrer dine beachvolley-skills – uanset dit niveau.

Her arbejder vi som minimum med følgende: 

• Grundslagene
• Makkerskab og motivation på banen
• Introduktion af kidsvolley
• Forsvar/angreb
• Bevare hovedet koldt under pres
• Hurtighed
• Faldteknik

Igennem disse træninger tilpasser vores lærer, Anja, træningen således, at alle kan være med. Men selvom du er badass og kender alle tricks, så garanterer vi, at du stadig kan lære noget. Der er med andre ord udfordringer for både begyndere og øvede. Så er du klar til sand mellem tæerne, sommerstemning og bar mave? Så skal du vælge beachvolley på Nordjyllands Idrætshøjskole.