FITNESS

POWERSPRING

Egen springsal på skolen

Er du til høje spring, fuld fart og højt humør i nogle fede træninger? Så er Powerspring noget for dig!

Du vil blive undervist i de kendte grundspring, og du vil få mulighed for at arbejde videre med sammensatte spring. Der skal arbejdes med spring på airtrack og i trampoliner (både minitrampet og stortrampoliner).

Faget tager udgangspunkt i den klassiske springgymnastik og blander alle de forskellige gymnastikarter. Undervisningen er primært aktivt, men vil også indeholde faglige oplæg der understøtter timernes fokus.

Vi skal desuden arbejde med de mere frie bevægelsesformer i redskabsaktiviteterne. Der skal leges med parkour og tricking, hvor der ikke er regler for stil og udførsel – vi kan bruge vores fantasi og de færdigheder vi har erhvervet fra den klassiske springgymnastik.

Er du til høje spring, fuld fart og højt humør i nogle fede træninger? Så er Powerspring noget for dig!

Følgende aktiviteter vil være indeholdt i faget for at give eleverne kendskab til springgymnastikken og kroppens muligheder at ’snyde’ de fysiske love:

  •   Redskabsopstillinger
  •   Gymnastikkens udvikling gennem tiden
  •   Forhindringsbaner
  •   Behændighedsøvelser
  •   Modtagningsteknikker
  •   Biomekanik
  •   Bevægelighedstræning
  •   Parkour

Få en rundvisning på NIH

At læse sig til livet på en idrætshøjskole kan være svært. Det skal opleves i virkeligheden. Vi tilbyder både fysiske rundvisninger på skolen. Helt uforpligtende. Derudover kan du også benytte vores virtuelle rundvisning her på siden.

Hvordan kan din dag komme til at se ud?

At læse sig til livet på en idrætshøjskole kan være svært. Det skal opleves i virkeligheden. Vi tilbyder både fysiske rundvisninger på skolen. Helt uforpligtende. Derudover kan du også benytte vores virtuelle rundvisning her på siden.

Se eksempel på skema >

Bestil vores gratis brochure

    Få tilsendt vores brochure.




    Send en besked

      Kontaktoplysninger

      • Adresse
        Parkvej 61, 9700, Brønderslev
      • Email
        info@nih.dk
      • Telefon
        +45 98 82 53 00
      • Øvrig information
        Parkering: Der er fri parkering på vores adresse
        20 min. kørsel fra Aalborg
        80 min. kørsel fra Aarhus