FITNESS

Dance

Dance for ALLE og i fællesskab

Er du fan af et højt humør, sved på panden, udfordrende og fysisk arbejde med egen krop? Har du lyst til at udforske forskellige stilarter indenfor dans samtidige med, at du udvikler din kropsbevidsthed, alt imens du har det sjovt? 

Så er det faget dance, du skal vælge. Når du danser, øger du ikke kun din styrke og fleksibilitet, men du opnår et forbedret selvværd både personligt og socialt. Vi vil sammen kunne vælge og udforske danseuniversets kultur, hvor fed musik og samvær er i fokus.

Her får du muligheden for at udtrykke dig gennem dans og stifte bekendtskab med flere forskellige stilarter. Du kommer til at opnå en forståelse for, hvordan dans i et historisk perspektiv, har ændret sig i takt med samfundsmæssige og kulturelle ændringer. Dette sker gennem den fysiske træning, hvor der er fokus på fællesskab og glæden ved dans. Men også gennem refleksioner over de forskellige genre, bevægelsesmønstre og dansens æstetiske værdier. Alt dette sker samtidig med, at du opnår en positiv kropsbevidsthed gennem arbejdet med egen krop.

Indhold:

  • Fokus på dans og højt humør.
  • Diskussion om dansens kulturelle betydninger og hvordan den har ændret sig gennem tiden.
  • Bevægelsesteori: Labans bevægelseslære kan hjælpe med til, at du udvikler et kropsligt og verbalt sprog om bevægelse og en opmærksomhed på, hvordan bevægelser og udtryk kan være forskellige.
  • I fællesskab laver holdet sin egen ”lille” koreografi

Stilarter:

  • Standard dans; som både pardans og holddans
  • Latinamerikanske danse som salsa, cha cha og Bachata 
  • Swing danse: Jazz og Charleston
  • Andre: Afrikansk, Disko, hip hop, jumpstyle, can can mv.

Få en rundvisning på NIH

At læse sig til livet på en idrætshøjskole kan være svært. Derfor har du selvfølgelig mulighed for at komme på enten individuel digital rundvisning og/eller fysisk rundvisning. Det er selvfølgelig gratis og helt uforpligtende. Start eventuelt med at se vores rundvisningsfilm.

Hvordan kan din dag komme til at se ud?

Hverdagen på en idrætshøjskole er helt unik, og det kan være rart at vide, hvordan hverdagen egentlig er bygget op. Derfor har vi lavet et eksempel på, hvordan dit skema kan se ud.

Se eksempel på skema >

Bestil vores gratis brochure

    Få tilsendt vores brochure.


    Nej takJa tak


    Send en besked



      Kontaktoplysninger

      • Adresse
        Parkvej 61, 9700, Brønderslev
      • Email
        info@nih.dk
      • Telefon
        +45 98 82 53 00
      • Øvrig information
        Parkering: Der er fri parkering på vores adresse
        20 min. kørsel fra Aalborg
        80 min. kørsel fra Aarhus