FITNESS

Fitnessholdtræning

Sved på panden og fuld knald på træningen

Faget tager udgangspunkt i de mange forskellige fitnesshold, der efterhånden findes. Du vil dermed opleve alt fra step til bodyfit.

Du vil altså helt sikkert komme igennem velkendte, men også nye fitnessområder. For Christina, der underviser i faget, handler det om teknik og udholdenhed. Derudover vil du hurtigt finde ud af, at det aldrig er kedeligt at have Christina som underviser. Hendes grin lærer du hurtigt at kende.

Vi forsøger altid at følge med tiden, så du kan opleve de helt nye trends inden for fitnessholdtræning. Lige nu har vi fokus på følgende:

  • Stram op
  • Bodyfit
  • HIIT
  • Puls & Styrke
  • Pilates
  • Step
  • Coretræning
  • Relaxtimer
  • Dans

Så har du lyst til at kaste dig ud i en masse forskellige udfordringer, mens du griner og har det sjovt? Så vil du ikke fortryde dette fag.

Faget er desuden også rigtig godt for dig, der gerne vil søge optagelse til politiet. Du får en masse rytme- og koordinationstræning, der er et vigtigt element i optagelsesprøven.

Få en rundvisning på NIH

At læse sig til livet på en idrætshøjskole kan være svært. Det skal opleves i virkeligheden. Vi tilbyder både fysiske rundvisninger på skolen. Helt uforpligtende. Derudover kan du også benytte vores virtuelle rundvisning her på siden.

Hvordan kan din dag komme til at se ud?

Hverdagen på en idrætshøjskole er helt unik, og det kan være rart at vide, hvordan hverdagen egentlig er bygget op. Derfor har vi lavet et eksempel på, hvordan dit skema kan se ud.

Se eksempel på skema >

Bestil vores gratis brochure

    Få tilsendt vores brochure.




    Send en besked

      Kontaktoplysninger

      • Adresse
        Parkvej 61, 9700, Brønderslev
      • Email
        info@nih.dk
      • Telefon
        +45 98 82 53 00
      • Øvrig information
        Parkering: Der er fri parkering på vores adresse
        20 min. kørsel fra Aalborg
        80 min. kørsel fra Aarhus