FITNESS

Bodyflow

Udfordr din krop på en ny måde med Bodyflow

Vil du prøve kræfter med bl.a. Yoga, Pilates eller Tai Chi? Faget kombinerer det bedste fra flere forskellige træningsformer. Vi har fokus på både din fysiske og mentale karakter.

Du kommer til at arbejde med smidighed, holdningskorrigerende øvelser, åndedræt, kropsbevidsthed, balance, coretræning og styrke. Der vil også være fokus på indre ro og harmoni. Her vil du opleve, at du bliver mere fokuseret og kommer i dybden både fysik og mentalitet. 

Vi lægger vægt på flow i den enkelte lektion, men også i undervisningsforløbet, så du mærker en udvikling både kropsligt og mentalt.

Det hele foregår i et flow, hvor musik, øvelser, kroppen og dit sind går op i en højere enhed.

Få en rundvisning på NIH

At læse sig til livet på en idrætshøjskole kan være svært. Det skal opleves i virkeligheden. Vi tilbyder både fysiske rundvisninger på skolen. Helt uforpligtende. Derudover kan du også benytte vores virtuelle rundvisning her på siden.

Hvordan kan din dag komme til at se ud?

Hverdagen på en idrætshøjskole er helt unik, og det kan være rart at vide, hvordan hverdagen egentlig er bygget op. Derfor har vi lavet et eksempel på, hvordan dit skema kan se ud.

Se eksempel på skema >

Bestil vores gratis brochure

    Få tilsendt vores brochure.




    Send en besked

      Kontaktoplysninger

      • Adresse
        Parkvej 61, 9700, Brønderslev
      • Email
        info@nih.dk
      • Telefon
        +45 98 82 53 00
      • Øvrig information
        Parkering: Der er fri parkering på vores adresse
        20 min. kørsel fra Aalborg
        80 min. kørsel fra Aarhus